ALLENARE CHIUNQUE, SEMPRE E OVUNQUE

Raw Gym Zero Barriere nasce dalla voglia dei soci fondatori di offrire la possibilità a chiunquedecida di associarsi di perseguire il raggiungimento di una migliore forma fisica e un conseguenta aumento della qualità della vita senza limiti di età, condizione fisica di partenza e senza alcuna preclusione, ma soprattutto SENZA SCUSE!

Raw gym zero barriere a.s.d.

Una realtà unica in Italia.

Essere forti è una caratteristica fondamentale per ogni persona. Dai nostri livelli di forza (e quindi dalla nostra condizione fisica) deriva direttamente la nostra indipendenza. Questo è vero per tutti: dalla persona comune, all'atleta, alla persona più in là con l'età, al disabile, al bambino. In Italia una realtà inclusiva, senza alcuna barriera non esisteva. Raw Gym Zero Barriere vuole colmare questa "lacuna" e offrire a chiunque la possibilità di raggiungere i propri traquardi di salute, benessere fisico, forza, performance e, perché no, di estetica.

Davide Cremascoli - Presidente

le attività sociali

I NOSTRI CANALI

Home Program

Il nostro protocollo di allenamento da seguire ovunque. In questa sezione troverai video e schede di allenamento adatte a tutti i livelli di preparazione

Raw Coach

Non è possibile allenarsi con efficacia se siamo approssimativi nell'esecuzione. In questo canale ci spiegheranno come allenarci correttamente.

Raw Fit

Il programma Fit é indirizzato a quei soci che hanno come obiettivo il mantenersi in forma e in movimento con esercizi di fitness, stretching e ginnastica posturale.

Raw Tips

Cosa non devi assolutamente fare per non farti male? Stai sbagliando qualcosa? Qui troverai del materiale per ricordarti cosa non devi fare.

Raw Kids

C'è differenza tra muovere e allenare i più giovani. Per i nostri soci abbiamo quindi pensato ad un protocollo di allenamento specifico "mascherato" da gioco.

I Professionisti

Avere il supporto di professionisti specifici nella cura del proprio corpo è indispensabile quindi, perché non interpellarli direttamente in Associazione?

Associati e raggiungi i tuoi obiettivi

comodamente da casa tua

il nostro team

Trainer qualificati e Professionisti di livello

Home

Davide Cremascoli

Tacfit Field Instructor
Home

Daniele Allievi

Raw Training Strength Specialist
Home

Mauro Ferrarese

Personal Trainer certificato SNPT
Home

Michela Colombo

Fitness Coach XWOMAN
Home

Francesco Lombardi

Tecnico Kid's Play Moving F.G.I.
Home

Matteo Borraccino

Certified Personal Trainer CFT 3 ISSA
Home

Andrea Orlini

Osteopata
Home

Emma Storino

Dottoressa Dietista
Home

Rossella Imputato

Psicologa

non solo allenamento

Notizie, Consigli e Approfondimenti

Crioterapia post-allenamento, funziona veramente?

Crioterapia post-allenamento, funziona veramente?

Negli ultimi anni, sempre più spesso, si è fatta strada, sopratutto in sport di...
Allenamento over 50

Allenamento over 50

Se hai più di 50 anni o i tuoi anta + 10 si avvicinano...
Le proteine, un macronutriente molto conosciuto eppure altrettanto dibattuto.

Le proteine, un macronutriente molto conosciuto eppure altrettanto dibattuto.

Nonostante ciò che conosciamo, vediamo qualche evidenza: – apporta 4 kcal– è utile per...
L’apporto idrico, quanta acqua ci serve?

L’apporto idrico, quanta acqua ci serve?

Nonostante la comune consapevolezza dell’importanza dell’acqua e di un corretto apporto idrico, molti atleti...